- ดีต่อตัวเอง
1. กลิ่นปากและกลิ่นเหม็นติดเสื้อจะหายไป
2. มีเงินเก็บสำหรับใช้จ่ายมากขึ้น
3. กินอาหารอร่อยขึ้นเพราะต่อมรับรสและรับกลิ่นดีขึ้น
4. มีความภาคภูมิใจ และมั่นใจในตัวเองเพิ่มขึ้นที่เอาชนะใจตัวเองให้เลิกสูบบุหรี่ได้
5. เป็นแบบอย่างที่ดีให้ครอบครัวและคนรอบข้าง
- ดีที่สุดกับครอบครัวและคนใกล้ชิด
2. ลดความเสี่ยงในสตรีมีครรภ์ที่จะคลอดบุตรก่อนกำหนด น้ำหนักตัวบุตรน้อยและตายคลอด
3. สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีคุณภาพชีวิตดีขึ้น เป็นที่พึ่งของครอบครัวได้ยาวนาน
4. ลดความเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้ โรคระบบทางเดินหายใจจากควันบุหรี่โดยเฉพาะเด็ก
- ดีต่อเนื่องถึงอนาคต
- ความเสี่ยงจะลดลงร้อยละ 50 ถ้าหยุดได้ 1 ปี
2. โรคมะเร็ง
- ความเสี่ยงจะลดลงร้อยละ 30 – 50 หลังจากหยุดสูบ 10 ปี และจะลดลงไปอีกเรื่อยๆหากหยุดสูบอย่างต่อเนื่อง
3. โรคถุงลมโป่งพอง
- ความเสี่ยงจะลดลงในผู้ที่ยังไม่มีอาการ และปอดจะดีขึ้น ร้อยละ 5 หลังจากหยุดสูบได้เพียง 2-3 เดือน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น